Tränenrinne behandeln: Ursachen und was wirklich hilft

Was ist die Tränenrinne?

Die Tränenrinne verläuft vom inneren Augenwinkel schräg nach unten zur Wange. Dort, wo das Unterlid in die Wange übergeht, sitzt das Gewebe direkt auf dem Knochen fest. Darüber liegt nur wenig Fett, und die Haut ist sehr dünn. Fehlt in diesem Bereich Volumen, entsteht eine Rinne. Fachleute sprechen auch von der Tear Trough.

Licht von oben fällt in diese Rinne und erzeugt einen dunklen Halbmond unter dem Auge. Deshalb halten viele die Tränenrinne für einen Augenring, obwohl die Haut gar nicht dunkler ist (Vrcek 2016).

Warum wird die Tränenrinne tiefer?

• Anlage: Bei manchen ist die Rinne schon in jungen Jahren deutlich. Das liegt am Aufbau von Knochen und Bindegewebe und ist oft familiär.
• Volumenverlust: Mit den Jahren nehmen Fett und Knochensubstanz im Mittelgesicht ab. Die Wange sinkt etwas ab, und die Rinne wird tiefer.
• Dünnere Haut: Die Haut verliert Kollagen und Elastizität. Dadurch zeichnet sich die Rinne stärker ab, und Gefäße schimmern durch.
• Gewichtsverlust: Wer stark abnimmt, verliert auch im Gesicht Volumen. Die Tränenrinne fällt danach oft stärker auf.
• Tränensäcke: Wölbt sich darüber Fett nach vorn, wirkt die Rinne darunter noch tiefer.

Müdigkeit und kurze Nächte machen die Rinne nicht tiefer, aber auffälliger, weil die Haut blasser ist.

Tränenrinne, Augenringe, Tränensäcke: der Unterschied

Die drei werden oft verwechselt und kommen häufig zusammen vor:

• Tränenrinne: eine Vertiefung, die einen Schatten wirft. Leuchtest du mit einer Lampe von vorn darauf, wird sie deutlich heller.
• Augenringe durch Haut oder Pigment: eine Verfärbung. Die Farbe bleibt auch bei direktem Licht.
• Tränensäcke: eine Vorwölbung über der Rinne, oft den ganzen Tag sichtbar.

Welche Behandlung passt, hängt davon ab, was bei dir überwiegt. Für Tränensäcke gilt zum Beispiel etwas ganz anderes als für eine reine Rinne. Mehr dazu in den Artikeln Augenringe: Ursachen erkennen und richtig behandeln und Tränensäcke entfernen ohne OP.

Was du selbst tun kannst

Gegen fehlendes Volumen hilft zu Hause wenig. Du kannst aber verhindern, dass die Rinne stärker auffällt:

• Sonnenschutz und Sonnenbrille, weil UV-Licht die dünne Haut weiter schwächt
• ausreichend Schlaf, damit die Haut weniger blass wirkt
• die Augen nicht reiben
• einen Concealer, der etwas heller ist als dein Hautton, nur in die Rinne, nicht auf die Wange

Gesichtsübungen oder Massagen bauen kein Volumen auf. Augencremes pflegen, füllen die Rinne aber nicht.

Die Behandlungen im Überblick

Lumi Eyes: die Haut über der Rinne stärken (unsere Behandlung)

Wir behandeln die Augenpartie mit Lumi Eyes mit Polynukleotiden. Der Skinbooster wird mit sehr feinen Nadeln in kleinen Mengen in die dünne Haut unter den Augen gesetzt. Er soll die Haut dort unterstützen und ihre Struktur verbessern. Dadurch können Schatten, feine Fältchen und dunkles Schimmern weniger auffallen.

Wichtig für deine Erwartung: Polynukleotide füllen kein Volumen auf. Eine tiefe Rinne bleibt also eine Rinne. Am besten passt die Behandlung, wenn die Rinne leicht ausgeprägt ist und vor allem die dünne, fältchenreiche oder dunkel schimmernde Haut darüber stört. Ist deine Rinne tief, besprichst du im Beratungsgespräch mit dem Arzt, welcher Weg für dich infrage kommt.

Die Behandlung dauert 20 bis 30 Minuten. Erste Veränderungen zeigen sich nach wenigen Tagen, das vollständige Ergebnis nach ein bis zwei Wochen. Das Ergebnis hält meist mehrere Monate.

Die Studienlage ist noch jung. Eine Übersichtsarbeit fand sechs Studien mit zusammen 350 Teilnehmern, die Verbesserungen der Hautqualität rund um die Augen zeigten, beobachtet höchstens sechs Monate lang (Ahuja 2026).

Warum wir kein Hyaluron in die Tränenrinne spritzen

Oft wird die Tränenrinne mit Hyaluron aufgefüllt. Die Region verzeiht aber wenig: Hyaluron bindet Wasser, und unter dem Auge kann das zu Schwellungen führen. In einer Auswertung später Komplikationen traten diese im Mittel erst nach gut 16 Monaten auf (Trinh, McGuigan 2022). Sitzt das Gel zu oberflächlich, schimmert es zudem bläulich durch. Deshalb setzen wir an der Augenpartie kein Hyaluron ein.

Operation und Eigenfett

Bei einer ausgeprägten Rinne zusammen mit Tränensäcken kann eine Operation am Unterlid sinnvoller sein. Dabei wird vorgewölbtes Fett nicht nur entfernt, sondern oft in die Rinne darunter verlagert. Auch Eigenfett wird zum Auffüllen eingesetzt. Beides sind chirurgische Eingriffe mit längerer Erholungszeit. Ob ein solcher Eingriff für dich infrage kommt, besprichst du im Beratungsgespräch mit dem Arzt.

Wann wir von einer Behandlung abraten

• wenn Tränensäcke oder dauerhafte Schwellungen der eigentliche Grund für den Schatten sind
• wenn die Haut stark erschlafft ist; dann sind operative Verfahren meist sinnvoller
• bei einer Entzündung oder Infektion im Augenbereich
• in Schwangerschaft und Stillzeit
• bei einer Allergie gegen einen Inhaltsstoff
• wenn du ein deutliches Auffüllen der Rinne erwartest; das leisten Polynukleotide nicht

Ablauf und Nachsorge bei uns

Am Anfang steht das ärztliche Gespräch. Der Arzt schaut sich deine Augenpartie an und klärt, ob die Rinne, die Haut oder ein Tränensack überwiegt. Passt die Behandlung, wird die Haut gereinigt und auf Wunsch mit einer Creme betäubt. Danach kannst du in der Regel direkt in deinen Alltag zurück.

Leichte Rötungen, kleine Schwellungen oder Blutergüsse sind möglich und gehen meist in wenigen Tagen zurück. 48 Stunden lang solltest du kein Augen-Make-up tragen und keinen anstrengenden Sport machen, eine Woche lang starke Sonne und Solarium meiden. Massagen und Peelings im Augenbereich lässt du in dieser Zeit ebenfalls weg.

Einen Überblick über alle Skinbooster findest du auf der Seite Skinbooster. Einen Standort in deiner Nähe findest du unter Standorte.