Arrêter la chute de cheveux – mais comment ?

Causes de la chute des cheveux

Toute personne souffrant de chute de cheveux cherche d'abord les causes possibles.

La mauvaise nouvelle :

Les causes de la chute des cheveux peuvent être diverses. De plus, il est souvent difficile d'en déterminer la cause.

D'une part, des facteurs génétiques peuvent entraîner un amincissement progressif des cheveux et l'apparition de zones dégarnies.

Mais les infections, le stress ou les changements hormonaux peuvent également favoriser la chute des cheveux.

De plus, il est possible que les médicaments influencent la santé des cheveux.

En effet, la chute de cheveux est un effet secondaire typique de certains médicaments.

En outre, des maladies telles que les maladies auto-immunes peuvent entraîner la chute des cheveux.

Dans ce cas, le système immunitaire attaque les follicules pileux. Des zones rondes et sans cheveux en sont la conséquence.

De plus, les cheveux peuvent tomber de manière saisonnière.

De nombreuses personnes signalent par exemple une perte de cheveux accrue en automne, causée par le froid.

Mais une mauvaise alimentation peut également entraîner la chute des cheveux.

Si trop peu de nutriments sont absorbés, cela entrave la croissance des cheveux. Les régimes drastiques, en particulier, devraient donc être évités.

Pour identifier les causes de la chute des cheveux, nous devons d'abord comprendre le développement des cheveux.

Nos cheveux passent par trois stades avant de tomber.

Une chute de cheveux excessive ou pathologique n'intervient que si moins de 80 pour cent des cheveux sont en phase de croissance active.

Normalement, pas plus de 20 pour cent des cheveux sont en phase de repos, tandis que 80 pour cent des cheveux sont en croissance.

Le nombre de cheveux qui ornent la tête et la vitesse à laquelle ils passent en mode de repos peuvent varier d'une personne à l'autre.

Les formes suivantes de chute de cheveux peuvent être distinguées :

La chute de cheveux héréditaire :

De nombreux hommes et certaines femmes souffrent d'alopécie androgénétique, la chute de cheveux héréditaire.

Les cheveux réagissent alors de manière sensible à un androgène appelé dihydrotestostérone. En conséquence, les racines des cheveux s'atrophient.

Il n'y a généralement pas d'excès de testostérone. Comme cette forme de chute de cheveux n'est pas classée comme une maladie, les caisses d'assurance maladie ne couvrent pas les coûts des mesures thérapeutiques.

Néanmoins, ce type d'alopécie représente un défi pour les personnes concernées et peut être psychologiquement stressant.

L'alopécie en plaques :

L'alopécie areata laisse des zones rondes et chauves sur le cuir chevelu. La maladie touche fréquemment les enfants et les jeunes adultes, ainsi que plus de femmes que d'hommes.

Outre les cheveux du cuir chevelu, les sourcils, les cils, les poils du visage ou les poils corporels peuvent également tomber. La forme particulière de la chute de cheveux peut conduire à la 'chute de cheveux à motif féminin', ou FPHL.

La raison :

Le système immunitaire s'attaque aux composants des cheveux.

Les cellules immunitaires sont probablement mal acheminées. Les inflammations, comme les infections dentaires, peuvent également entraîner une alopécie areata. Des études probantes définissant les causes possibles font encore défaut.

La chute de cheveux diffuse :

Si nous perdons de nombreux cheveux sur l'ensemble du cuir chevelu, les experts parlent d'effluvium télogène, la chute de cheveux diffuse.

Cette chute de cheveux se manifeste le plus souvent par la présence de nombreux cheveux dans la brosse ou le peigne. Les changements hormonaux, par exemple pendant la grossesse ou la ménopause, ainsi que la prise de la pilule contraceptive, peuvent favoriser cette forme de chute de cheveux. Mais des erreurs de coiffure comme des tresses serrées ou des traitements thermiques fréquents peuvent également provoquer une chute de cheveux diffuse.

En outre, la chute de cheveux diffuse survient fréquemment à la suite d'une maladie thyroïdienne, d'une infection, d'une chimiothérapie, de la prise de médicaments ou d'une carence nutritionnelle comme une carence en fer.

Le stress en tant que cause de l'effluvium télogène est actuellement toujours à l'étude.

L'alopécie cicatricielle :

L'alopécie cicatricielle se manifeste comme un effet secondaire de nombreuses maladies.

Celles-ci comprennent les infections fongiques et les inflammations qui affectent le cuir chevelu. Des zones chauves apparaissent alors. Les agents pathogènes attaquent les racines des cheveux jusqu'à ce qu'elles soient endommagées ou irréversiblement détruites. Des cicatrices se forment.

Les personnes concernées rapportent souvent au début un cuir chevelu qui démange, sec ou douloureux.

Plus la cause est identifiée tôt, meilleures sont souvent les chances de succès d'un traitement anti-chute de cheveux moderne.

Perturbations du cycle capillaire naturel

La chute de cheveux peut être attribuée à de nombreuses causes différentes.

Dans de nombreux cas, la perte de cheveux peut être traitée avec succès.

Mais que faire contre la chute des cheveux ?

D'abord, il faut savoir :

Si une chute de cheveux est diagnostiquée, elle est basée sur un déroulement perturbé des phases de croissance capillaire.

Trop de cheveux passent de la phase de croissance à la phase de transition et de chute. Nos cheveux apparaissent de plus en plus fins.

La phase de croissance des cheveux

Dans la première phase, la phase anagène, une fibre capillaire est formée. Elle prend naissance dans le follicule pileux.

Le cheveu devient progressivement plus long et plus épais. La majorité des cheveux sur la tête se trouvent dans cette phase.

La période de transition du cheveu

Dans la phase catagène, la croissance des cheveux est arrêtée. La taille des follicules pileux diminue. Ensuite, ils se kératinisent.

Jusqu'à 5 pour cent des cheveux sur le cuir chevelu se trouvent en phase de transition et sont en cours de transformation.

La phase de perte de cheveux

À la dernière étape, la phase télogène, les cheveux tombent.

Ils ont traversé toutes les phases et se retrouvent maintenant dans la brosse ou dans le siphon. Une perte allant jusqu'à 100 cheveux par jour est considérée comme normale.

Options thérapeutiques contre la chute des cheveux

La bonne nouvelle avant tout :

De nombreux types de chute de cheveux peuvent être traités.

Pour cela, il convient d'abord de déterminer la forme de la perte de cheveux et d'en rechercher la cause.

Par exemple, l'alopécie cicatricielle ne peut être résolue que si la cause de la perte de cheveux est identifiée.

Car une infection fongique, par exemple, doit être traitée avant de pouvoir s'attendre à des succès dans le traitement de la chute des cheveux.

La devise est la suivante :

Plus tôt, mieux c'est !

Les dommages permanents aux racines des cheveux peuvent être évités si les maladies et les plaintes sont traitées précocement.

L'utilisation de vitamines et de minéraux

Tu es ce que tu manges :

Cette expression peut sembler dépassée. Pourtant, dans les cas médicaux, les bases sont souvent décisives.

Une alimentation variée avec de bons glucides, beaucoup de protéines et des graisses de haute qualité peut également soutenir la chevelure.

Il est important d'apporter au corps autant de vitamines et de minéraux que possible. Cela devrait être assuré principalement par l'alimentation.

Ainsi, d'une part, nous absorbons suffisamment de nutriments, d'autre part, nous évitons les surdosages.

Les carences peuvent être traitées avec des compléments alimentaires sur avis médical.

En règle générale, les personnes concernées présentent une carence en fer.

Le fer assure l'apport en oxygène dans le sang et favorise la formation du sang.

Si nous consommons – par exemple en tant que végétariens ou végétaliens – un apport chronique insuffisant en fer, une carence en fer peut apparaître. Cela peut également concerner les femmes menstruées.

Les symptômes sont entre autres les suivants :

Une peau pâle, des muqueuses pâles, la chute des cheveux, des ongles cassants, des commissures des lèvres gercées, une langue qui brûle, des vertiges, des maux de tête, de la fatigue et un essoufflement.

De plus, il convient de consommer suffisamment de zinc.

Car cette substance donne des cheveux brillants et sains.

Une carence en cet oligo-élément est généralement observée chez les personnes ayant une alimentation déséquilibrée, les diabétiques et les personnes âgées.

Dans ce cas, les plaies guérissent moins bien.

Les personnes concernées peuvent, entre autres, présenter des commissures des lèvres gercées et un cuir chevelu douloureux.

Le zinc agit sur notre système immunitaire et favorise la formation des cellules de la peau et des cheveux.

L'oligo-élément est par exemple contenu dans les graines de citrouille.

Nous favorisons la circulation sanguine du cuir chevelu par l'apport de vitamine C.

Ceux qui consomment fréquemment des aliments comme le poivron rouge ou le brocoli apportent suffisamment de vitamine C à leur corps.

Étant donné que cette substance peut être facilement absorbée par l'alimentation, une supplémentation n'est généralement pas nécessaire.

De plus, nous devrions plus souvent opter pour le chou frisé, les carottes et les patates douces. Celles-ci contiennent de la vitamine A, qui soutient la croissance des cheveux et peut influencer leur épaisseur.

Les vitamines B jouent également un rôle majeur dans la santé des cheveux. Le panthénol est un précurseur de la vitamine B5.

Cette substance est souvent utilisée dans les produits capillaires pour optimiser la structure des cheveux.

Les vitamines B3 (niacine), B5 et B6 (pyridoxine) renforcent les racines des cheveux. Les irritations cutanées et les cheveux gras peuvent ainsi être réduits.

Les vitamines B se trouvent par exemple dans les produits laitiers, les œufs et le poisson.

La vitamine B7 ou vitamine H, également connue sous le nom de biotine, protège les cheveux et le cuir chevelu.

En même temps, la vitamine favorise la circulation sanguine du cuir chevelu, permettant ainsi aux nutriments d'atteindre mieux les racines des cheveux. La biotine est contenue dans des aliments comme le foie et les noix.

L'acide folique fait également partie des vitamines B. L'acide folique favorise la division cellulaire.

Les vitamines B sont impliquées dans de nombreux processus métaboliques. C'est pourquoi la perfusion de vitamine B fait partie des thérapies par perfusion les plus populaires pour les personnes souhaitant apporter spécifiquement à leur corps des micronutriments importants.

Les personnes concernées reconnaissent une carence par la cassure ou la chute des cheveux. Les pois, le son de blé et les tomates contiennent, entre autres, de l'acide folique.

Les cheveux cassants peuvent également être dus à une carence en vitamine E. Cette vitamine est présente, par exemple, dans les tomates, les framboises et l'huile de germe de blé.

Dans la recherche, la substance active thiocyanate est actuellement discutée.

Il contient des anions, forme une couche protectrice autour des cellules humaines et est censé pouvoir accélérer les processus métaboliques.

Il n'existe jusqu'à présent aucune preuve claire de l'efficacité du thiocyanate.

En cas de carence aiguë, il peut être nécessaire de recourir à des compléments alimentaires.

Les compléments alimentaires ne servent toutefois pas de substitut à une alimentation saine.

Les personnes concernées peuvent faire vérifier un éventuel manque de nutriments chez le dermatologue ou le médecin généraliste. Une analyse sanguine fournit des informations sur les valeurs sanguines.

La thérapie par perfusion fait partie des méthodes de traitement modernes pour apporter des vitamines et des micronutriments directement dans la circulation sanguine, sans passer par le tractus gastro-intestinal.

Compléments alimentaires pour la prévention

Sans aucun doute :

Chaque homme et chaque femme désire des cheveux volumineux et brillants.

Mais dans le quotidien trépidant, il s'avère difficile de s'alimenter de manière équilibrée et d'éviter les aliments qui peuvent avoir un impact négatif sur notre santé.

Dans la vie quotidienne, nous optons souvent pour les mauvais aliments.

80 pour cent de nos articles transformés en supermarché contiennent également trop de sucre et de sel.

La solution : cuisiner soi-même !

Dans des cas exceptionnels, il peut cependant être judicieux de supplémenter en vitamines et minéraux.

Mais attention :

Les compléments alimentaires ne doivent être pris qu'en consultation avec un médecin. Celui-ci peut déterminer si une carence existe et donner des conseils de traitement.

De plus, il peut prescrire des compléments alimentaires de haute qualité.

Étant donné que les compléments n'ont pas à subir de contrôles coûteux et que le budget est directement affecté à la publicité, les consommateurs ne peuvent pas savoir s'il s'agit d'un produit de haute qualité.

Les budgets publicitaires élevés entraînent également que des articles de qualité inférieure atteignent des chiffres de vente élevés et donnent une bonne impression.

La conséquence :

Même les produits incertains sont largement promus par les influenceurs et consorts.

La publicité suggère aux consommateurs qu'il s'agit d'un produit digne de confiance.

De plus, les compléments alimentaires s'adressent certes aux personnes soucieuses de leur santé. Cependant, elles remettent rarement en question les articles.

De nombreux compléments alimentaires en vente libre sont également surdosés. Pour les vitamines hydrosolubles, l'excès est simplement éliminé.

Le client paie donc pour un produit qui n'est souvent pas du tout utilisé. C'est le cas, par exemple, de la vitamine C.

Lors d'une perfusion de vitamine C, la vitamine pénètre directement dans la circulation sanguine et est disponible pour le corps sans passer par le tractus gastro-intestinal.

En revanche, avec les nutriments insolubles dans l'eau, il y a un risque que l'excès s'accumule dans les organes et provoque des maladies consécutives graves.

La vitamine A, par exemple, s'accumule dans le corps.

Un surdosage en vitamine A peut favoriser la chute des cheveux. Chez les femmes enceintes, un dosage trop élevé peut provoquer des malformations chez le fœtus.

Pour cette raison, les acheteurs devraient s'informer précisément sur les produits et consulter leur médecin.

En guise de repère :

L'efficacité des produits du commerce est rarement prouvée.

Shampoings spéciaux

Les shampoings et après-shampoings de mauvaise qualité contiennent des ingrédients tels que les silicones.

Ceux-ci nuisent à nos cheveux à long terme. Les laques ou les sprays capillaires entravent la croissance des cheveux.

Les personnes qui souffrent déjà de chute de cheveux devraient opter pour des shampoings sans silicone, sans parabène et sans sulfate qui nettoient le cuir chevelu.

Les personnes concernées devraient renoncer au spray capillaire et à la laque.

De plus, les personnes concernées peuvent recourir à des shampoings contre la perte de cheveux. Les produits cosmétiques contre la chute de cheveux contiennent souvent de la caféine ou de l'huile de romarin.

Ceux-ci sont censés stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu, afin que les cheveux puissent être approvisionnés en suffisamment de nutriments.

Sérums pour les soins capillaires

Les sérums capillaires anti-chute de cheveux sont censés stimuler la racine des cheveux et prolonger la phase de croissance.

Les produits sont appliqués quotidiennement. Quelques pulvérisations suffisent.

Un conseil :

Les sérums ne peuvent agir que si un shampooing sans silicone a été utilisé auparavant.

Soins capillaires professionnels chez le coiffeur

Nous le savons tous : lors de notre visite chez le coiffeur, notre coiffeur de confiance vante une nouvelle ligne de soins capillaires qu'il distribue dans son salon.

L'avantage :

Les produits pour professionnels de la coiffure sont souvent de meilleure qualité que les articles de droguerie. Cependant, cela se reflète aussi dans le prix.

La chute de cheveux peut-elle vraiment être évitée ?

La bonne nouvelle avant tout :

La chute de cheveux due à une carence nutritionnelle peut être prévenue. Il est important de consommer beaucoup de légumes et de se tourner plus souvent vers le poisson et les fruits.

Par jour, au moins 2 portions de légumes et 3 portions de fruits devraient être consommées.

De plus, il est important de varier les repas et de savourer autant de légumes de différentes couleurs que possible tout au long de la semaine.

En outre, nous devrions consommer suffisamment de protéines et d'acides aminés. Les acides aminés sont considérés comme les éléments constitutifs des protéines et les matériaux de construction de nos tissus et de nos cellules.

Les anticorps de notre système immunitaire sont également composés d'acides aminés.

Les acides aminés complets se trouvent notamment dans le poisson, la volaille, le bœuf et les œufs. Une grossesse, le stress ou une maladie chronique peuvent entraîner une carence en acides aminés.

De plus, des glucides sains, provenant entre autres des pommes de terre, du pain complet, des flocons d'avoine, du son d'avoine, devraient figurer dans notre assiette.

Un conseil :

Ceux qui laissent refroidir les pommes de terre pendant la nuit et les consomment le lendemain bénéficient d'un aliment riche en amidon résistant. Celui-ci favorise notre microbiote.

De plus, la chute des cheveux due à des infections ou des maladies peut être évitée en veillant à une alimentation saine de base et en faisant suffisamment d'exercice.

Un système immunitaire fort nous protège en effet des maladies.

Pour un soutien ciblé du système immunitaire et un apport en vitamines et micronutriments importants, une perfusion immunitaire est souvent utilisée.

De plus, nous devrions effectuer des examens préventifs chez le médecin généraliste, le dentiste et autres.

Le bilan de santé assure que nous ne présentons pas de carence en vitamines. Étant donné que les maladies dentaires peuvent également entraîner la chute des cheveux, une visite régulière chez le dentiste est recommandée.

La greffe de cheveux

Des cheveux pleins de façon durable :

Si la chute des cheveux a déjà entraîné une ligne frontale reculée, un début de calvitie ou des zones dégarnies sur le cuir chevelu, une intervention de chirurgie esthétique peut renforcer la confiance en soi des personnes concernées.

Dans le cadre d'une autotransplantation capillaire, le médecin traitant prélève des follicules pileux d'une zone donneuse telle que l'arrière de la tête et les transplante sur la zone receveuse.

Les cheveux sur la zone donneuse continuent de pousser, créant ainsi une impression naturelle.

D'une part, les médecins utilisent la transplantation d'unités folliculaires, ou méthode FUT.

Dans ce cas, les chirurgiens prélèvent une bandelette de cheveux de la zone donneuse. Les unités de racines capillaires sont stockées dans une solution spéciale avant que les unités folliculaires ne soient transplantées.

D'autre part, les médecins utilisent la méthode d'extraction d'unités folliculaires, ou FUE.

Vous vous demandez si une greffe de cheveux en Allemagne ou en Turquie pourrait vous convenir ? Dans notre comparatif, nous montrons les différences en termes de coûts, de normes de qualité, de suivi et d'expériences des patients, et quels critères vous devez particulièrement prendre en compte lors du choix d'une clinique : « Greffe de cheveux en Allemagne vs. Turquie : Coûts, qualité et expériences des patients »

Celles-ci sont obtenues à l'aide d'une fine aiguille creuse. Ensuite, les follicules pileux sont examinés pour détecter d'éventuels dommages et sont implantés dans la zone receveuse.

Ceux qui souhaitent soutenir spécifiquement leurs racines capillaires s'intéressent souvent à la mésothérapie capillaire, qui vise à améliorer l'apport au cuir chevelu.

Dans le cadre de la thérapie capillaire PRP, des facteurs de croissance propres à l'organisme sont utilisés pour stimuler les racines des cheveux et soutenir la croissance naturelle des cheveux.

FAQ

Qu'est-ce qui arrête immédiatement la chute des cheveux ?

Une chute de cheveux peut être attribuée à différentes causes. Il est important d'en identifier la raison pour la traiter.

Comment puis-je arrêter ma chute de cheveux ?

Toute personne souffrant de chute de cheveux diffuse ou d'une autre forme de perte de cheveux doit consulter son médecin généraliste ou un dermatologue.

Sur la base de l'anamnèse, celui-ci détermine la cause de la perte de cheveux et propose des formes de thérapie possibles.

Que manque-t-il au corps en cas de chute de cheveux ?

Si la chute de cheveux est due à une carence nutritionnelle, un changement d'alimentation à long terme et un journal alimentaire peuvent contribuer à réduire la perte de cheveux.

La chute des cheveux peut-elle s'arrêter ?

La chute des cheveux peut être traitée. Pour cela, il faut d'abord identifier la cause de la perte de cheveux.

La conclusion – Méthodes de traitement pour l'alopécie areata et autres.

Ils se trouvent sur l'oreiller, le haut, dans la brosse et dans le siphon de douche :

Les cheveux tombés ne sont pas une raison de s'inquiéter, car nous perdons jusqu'à 100 cheveux par jour.

Ceux-ci se trouvent dans le dernier cycle de croissance.

Cependant, si un nombre inhabituel de cheveux tombe, les personnes concernées peuvent souffrir d'une chute de cheveux pathologique.

Celle-ci peut être due aux gènes.

Mais aussi les maladies auto-immunes, les fluctuations hormonales, une alimentation déséquilibrée, les régimes drastiques, les infections et les inflammations peuvent déclencher la perte de cheveux.

Approches de solutions possibles :

des produits de soin spéciaux et une alimentation saine.

Et le meilleur dans tout ça ? Une alimentation complète soutient non seulement des cheveux sains, mais aussi une belle peau.

Si les shampoings spéciaux, les sérums et autres ne montrent aucun effet, les personnes concernées peuvent envisager une greffe de cheveux.

Ici, des médecins spécialistes prélèvent des follicules pileux d'une zone à l'arrière du crâne et les transplantent ensuite à l'endroit souhaité. Les cheveux peuvent y continuer de pousser et le résultat semble naturel.